蓝光片的确是有积极作用的，适合于长时间看屏幕的人群，但是看远时镜片偏黄，相对差；所以看近鼓励有蓝光，看远尽量不要蓝光。镜框的重量不是越轻越好。太轻的镜框反而容易造成“头重脚轻”，戴不稳。高度近视的眼镜的重量主要来自于镜片，镜框的尺寸适合合适，大小松紧是否合适，鼻托适合合适，吻合脸型才是应该关注的重点。
镜框越大视野越好是错误的，因为镜片不是一整片成像效果都一样好。眼睛需要尽量通过光心去看，边缘的度数会稍微变化，而且有棱镜效应。反而是镜框越小视野越好，因为边缘成像不好的区域磨掉了，通过合适的瞳距、瞳高、合适的镜眼距可以通过光心或周边看，同样可以达到视野大的目的。
挑镜框，可以去眼镜店随便逛逛，找到喜欢的款式回家某宝找同款或者相似款。记得大概尺寸，这样不怕买上连戴都戴不了。较关键的数据呢就是镜框内宽，一般137mm以内的都是脸小型，140左右是正常大小，大于144mm呢就是脸宽型了。
选择镜框时，可以先量一下之前戴的舒服的镜架的尺寸，根据之前的镜框数据选择新的镜架。舒适度主要看镜框内宽和镜腿长，镜框内宽太大则戴着老掉，太小则戴着太紧难受；镜腿太长则戴着太松，太短则太贴面。所以选择镜框时这两个数据很重要。
我们平常戴的普通单焦点镜片，通常仅有一个焦点，只能用于看清楚一定距离的物体。通常的老花镜就是一个单焦点的正镜，可以在一定距离内辅助看近，但看远时则需要摘下或换近视镜。而渐进多焦点镜片，是一个镜片上同时具有多个焦点，佩戴者可以通过不同的视区实现清晰看远、看中、看近。
因为几十年都是戴普通的眼镜，渐进属于特殊眼镜，主要严格要求验光和试戴，并且需要习惯一周，前期可能出现变形，踩空的现象，不过95%的人都能一周适应好。
材质：玻璃镜片易碎，PC镜片不耐高温且易划伤，综合考虑还是树脂镜片比较合适（超高度近视者选择玻璃片）。外形：镜片根据曲率不同分为球面镜和非球面镜，目前市面上主流使用的多是非球面镜片。对于度数较低的人，两者区别不大，对于中高度近视的人，建议选择非球面镜，成像更清晰。
折射率：其在镜片上的直观体现就是，折射率越高，则镜片越薄。一些对于美观和重量有要求的人，薄镜片是不错的选择。但这里并不代表镜片越薄就越好，这个是错误的观念。
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