网络成瘾的表现
１．过度疲劳。与以前相比，您的孩子是不是早上难以按时起床？这不仅令他们忘掉现实生活的各种烦恼，还可以带来心理上的群体归属感，渐渐对网络产生心理上的依赖感，同时也使他们丧失了现实感，分不清虚拟世界和现实，造成网络成瘾。您是不是发现他在吃饭或者周末有昏昏欲睡的迹像？老师是不是反映您的孩子上课有注意力不集中或无精打采的迹像？和成人一样，孩子睡眠习惯的改变经常是上网时间过多的一个首要指标。２．学业问题。您的孩子还像以前那样按时完成老师布置的作业吗？
这不仅令他们忘掉现实生活的各种烦恼，还可以带来心理上的群体归属感，渐渐对网络产生心理上的依赖感，同时也使他们丧失了现实感，分不清虚拟世界和现实，造成网络成瘾。相同，家长也不能全部以自己为中心，比方工作忙了，加班了，就把孩子抛在一边不管了，或许总是以自己的工作为重，以为孩子的工作都是小事，不放在心上，这样，孩子迟早会出问题。网络已经渗透到我们周围的每一个角落，网络并非罪恶之源，并不是每一个上网的青少年都会上网成瘾。对待青少年上网成瘾，重要的不是如何齐心协力对付网络，而是家庭、社会、学校如何切实重视青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困境
与此同时，家长还要主动与老师配合。对于在网络中已经迷路的青少年，我们不能一概否定，应当理解他们，用心去感受他们，帮助排解心理困扰，想方设法转移他们对网络的依恋，充实青少年的精神生活和娱乐，而不让其上网则必须找别的爱好替代。戒网瘾时家长需要的注意事项不要急于求成，要求立刻见到效果，立刻见到孩子脱离网瘾。如打球、陪孩子做游戏、锻炼等。同时不要压抑青少年上网的欲望，要使他们有正确的上网态度，在现实中一样能敞开心扉。
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